트라우마
트라우마는 일상생활에서 발생하는 정신적 외상을 말합니다. 큰 트라우마를 경험하거나 오랜 기간 반복해서 트라우마를 겪게 되면 트라우마를 받는 상황이 아님에도 당시의 감정을 느끼면서 심리적 불안, 우울 등 고통을 겪을 수 있습니다. 트라우마는 전쟁, 재난, 재해 뿐아니라 자동차 사고, 성폭행, 지인의 죽음, 연인과의 이별, 심각한 질병이나 장애가 생겼을때, 가족의 학대와 같은 상황에서도 흔하게 일어날 수 있습니다. 치료 없이 장기간 방치하는 경우 PTSD 로 진행되어 고통을 받을 수 있습니다.
외상후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 트라우마를 겪은 이후 반복되는 재경험, 사고 관련 자극의 회피, 인지와 감정의 부정적 변화, 과각성 등의 문제가 지속되는 상태입니다.직접, 간접적으로 충격적인 사건을 접한 후 사고에 대한 반복적인 악몽, 깜짝 놀람, 불면 등의문제로 진료를 받게 됩니디.큰 트라우마를 겪은 경우 일반적인 약물, 상담치료로 효과가 제한적인 경우가 많습니다.본원에서는 약물, 상담치료 외에 트라우마 치료에 유효성이 입증된 EMDR 치료를 시행하여더 빨리 정신적 외상에서 벗어나도록 도와 드립니다.
EMDR 치료(Eye Movement Desensitization & Reprocessing)는 안구운동 민감 소실 및재처리요법이라 합니다. 트라우마를 치료할떄 환자에게 공포기억을 떠올리게 한 후 빛을 이용해 시각자극을 줍니다. 나쁜 기억회생을 뇌의 정보처리능력 활성화를 통해 사라지게 합니다. 사고에 대한 이미지, 경험에 대한 나쁜 기억, 자신에 대한 부정적 믿음과 감정, 신체적 감정 등을 새로운 긍정적 믿음으로 전환시킬수 있게 도와드립니다. 현재 미국심리학회, WHO에서도 트라우마나 다른 부정적인 경험에 의한 증상을 호전시키는데 EMDR이 효과적임을 인정하고 있습니다.